責めない習慣化
できなかった日を罰しない。できた日だけ残す。
習慣化が苦しくなる理由のひとつは、できなかった日が「失敗」として積み上がることです。かぞえ徳は、その逆を選びます。できた行動だけを +1 で残し、できなかった日は何も引きません。
三日坊主を責めない
毎日続けることだけが習慣ではありません。三日空いても、またひとつできたなら、それは戻ってこられた記録です。責めるUIではなく、戻れるUIにすることで、続ける余地を残します。
減点しない設計
連続記録、ランキング、通知の圧は、人によっては続ける力になります。一方で、できない日がある人には負担にもなります。かぞえ徳は、比較や達成圧を中心に置かず、「できた時だけ残す」形にしています。
小さい行動ほど続きやすい
席を譲る、ありがとうを言う、使った場所を少し整える。小さい行動は、生活の中で自然に起きます。大きな目標を掲げなくても、できた時にひとつ残せば十分です。