徳 カウント
数えるのは、できた分だけ。
「徳をカウントする」というと、几帳面に全部つける感じがするかもしれません。でも私がやっているのは逆で、できた分だけを数えます。点数で自分を採点するためじゃなく、せっかくできたことを忘れないため。ありがとうを言えた、みたいな小さいやつを +1 するだけです。
何をカウントするか
ありがとうを言う、ドアや通路を譲る、話を最後まで聞く、信号でちゃんと止まる。このあたりを「徳」として +1 できます。自分ルールの徳も足せます。基準は「やったあと、ちょっといい気分か」くらいでいいと思っています。
マイナスは、つけません
カウントするなら、できなかった日も記録すべき？と一瞬思うかもしれません。私は思いました。そして、やめました。失敗の集計表を、私は眺めたくない。だからプラスだけ数えることにしました。
数えても、比べない
共有カードは作れますが、他人との順位は出ません。写るのは自分の累計、積めた日、育っている徳だけ。誰かと競うための数字ではなく、自分のための数字です。